我是张喜海，看了40年骨病。来找我滚球官网 - 滚球(中国)官方网站的，十有八九齐是50岁往上的家里的主心骨。

他们来了就跟我倒苦水：“张院长，我这腰疼腿麻好几年了，去病院让手术，我发怵啊！吃药吃得胃难熬，打阻滞针打了两回也不顶事……”

我听完就告诉他们一句话：许多腰腿疼、膝盖凉、脖子僵，根柢无谓手术、无谓吃药、无谓注射。

今天就专诚跟老弟弟们聊聊，若何不遭大罪、不花冤枉钱，把多年的老骨病颐养好。

一、尽量别作念的三件事

1. 别随性“动刀子”

许多腰椎间盘独特、膝关键骨刺，其实没凯旋术的进度。手术有麻醉风险、感染风险，术后还原慢，而况手术只护士“独特”自己，不护士“为什么独特”。除非出现大小便失禁、腿脚严重无力，不然先保守调节三个月。

2. 别恒久吃镇痛剂

布洛芬、双氯芬酸钠这类药，如实能止痛，但恒久吃伤胃、伤肾、伤肝。50岁以后许多东谈主自己就胃不好，再吃镇痛剂，胃出血的风险大大加多。镇痛剂仅仅“关掉警报”，病灶还在内部不时发展。

3. 别频繁打阻滞针

阻滞针是把激素和麻药凯旋打到病变部位，成果快，但反复使用会让肌腱变脆、韧带粗疏，而况容易产生依赖。许多患者打了几次后，成果越来越差，发作越来越频繁。

二、一个更安全、更省钱的采选：中药热敷

中药热敷为什么相宜50岁以上东谈主群？三个原因：

不历程胃肠肝肾——外用药，莫得反作用，无谓顾忌药物防碍

一次参加，反复使用——一包药，能敷2-3天

不需要高技术——家里有锅、有毛巾就能操作

四、最应该原谅的三个问题

问：敷多久能奏效？

答：急性疼，敷两三天就松快多了；老过错，滚球官网坚合手敷俩礼拜，你我方就能嗅觉出来——腰能直了、腿不千里了、高低楼膝盖不发酸了。

问：啥过错能敷？

答：老腰突、腰肌劳损、膝盖骨刺、老寒腿、颈椎病、肩膀受风疼……只好不是红肿发烫的急症，齐能敷。

问：有啥要细密的？

答：就一条——别烫着。用手背试温度，不烫手再往身上放。糖尿病的老哥哥皮肤不解锐，让家里老伴帮着试温。

三，写在终末

频繁有东谈主劝我：张院长，你齐七十多了，该歇歇了，在家带带孙子、各样花，多好。

我说：我也思歇，关联词放不下啊。

每天早上我走进诊室，看到门口一经等着

的那排病东谈主，看到他们眼睛里那种期盼的办法，我就走不动了。

他们是从世界各地来的，有的坐了十几个小时的火车，有的凌晨三四点就来列队挂号。东谈主家把时候、财富、但愿齐押在你身上了，你说走就走？

我作念不到。

我这辈子没什么别的时刻，就会看骨病。看了四十多年，也算有点教会。这点教会，不拿来帮东谈主，留着干嘛？

我老伴儿巧合候也埋怨我：你就不行少看几个？我说：行，从翌日启动。

摈弃第二天一到诊室，看到那些病东谈主，又心软了。

几十年了，改不了。

——张喜海，写于诊室

（我是张喜海，一个看骨病的老中医。淌若你或家东谈主正被腰椎、颈椎、关键难熬困扰，别拖着，来找我，我们迎面聊聊。）